1. 筋肉は拡張する!

    さとう式

    き方が勝手に改善される フレクサーシャツ びっくりの 結果です ただ フレクサーアームを シャツに つけただけのつもりだったのですが 上腕から 首までの ラインが 胸郭を広げるようです。 時間がたつとだんだん胸郭がひらいてきます 屈筋に圧縮を加えると 屈筋は伸展方向に伸びようとする、 伸筋が引っ張るのではなく 屈筋の内圧が上がるのです...

    10秒肩こり さとう式リンパケア  2018年11月14日 08時36分
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  2. スキルアップ <足のトラブルケア 技術練習>

    kei

    totaltherapy スタッフのkeiです。 『 やっぱりトレーニングすると、  自分のからだが見る見る変化して  いくのが判るんですよ。  別に僕はナルシストじゃないですけどね。  たとえば上腕二頭筋だとか、  大腿四頭筋だとか、  そんな一本一本の筋肉がいとおしく  なってくるっていうか、なんていうのかな、  余分なものが削ぎ落されていく感じって  いうか必要なものだけが残っていくような ...

    フットケアスクール スタッフによるあんな事こんな事  2018年11月14日 07時00分
    関連キーワード  スキルアップ 練習
  3. 三回忌で肩こり

    いんちょー

    例ですが掲載させて頂きます。お探しの症状をクリックしてください頭部┗ 頭痛┗ 顎関節症┗ 耳鳴り・眩暈・目の疲れ頸部┗ 首痛(むち打ち・寝違い)┗ 頸椎ヘルニア胸部・背部┗ 肩こり┗ 背中上肢┗ 肩甲上腕関節┗ 上腕┗ 肘関節┗ 前腕┗ 手首┗ 手腹部・腰部┗ 腰部┗ 腰椎ヘルニア┗ 腹部┗ デリケートゾーン下肢┗ 股関節┗ 大腿部┗ 膝┗ O脚・X脚┗ 下腿┗ 足首┗ 足その他┗ 身体の疲れ┗ 骨格...

    よくなる整体院東根 院長 菅井広孝 の本気ブログ  2018年11月13日 23時31分
    関連キーワード  三回忌 肩こり 山形県
  4. ちょっと休憩

    ピー助

    日と残業しましたところ、帰り際は終業時刻待ちの雑談。。。色々と質問攻めされました。面白いオッサンと思われていることは明らか。ちょっと嬉しい。そんな彼女らのお陰で張り切れたのかもしれませんがついに本日右上腕と肩に激痛本日は出勤直後に3回ラジオを体操の前に10回+30回お昼休みに30回・・・・これ以上は危険であると判断。しばらく安静にすることにしました。この要因は恐らく前の職場での作業。クソ重い台車を右腕...

    Safety First  2018年11月13日 23時29分
    関連キーワード  夏の終わり 懸垂 ノルマ
  5. 肩中兪刺針の針響

    あんご鍼灸院

    るということだ。先に紹介した鈴木由紀子氏の考察は、当時はまだトリガーポイントという考え方が普及する以前の頃のもので、やむを得ない。ジャンル:ウェブログコメントTweet«肩の外転制限を伴う上腕外側... |トップ |鍼灸講習会<鍼灸奮起の会>... »最近の画像[もっと見る]鍼灸講習会<鍼灸奮起の会>発足のお知らせ Ver.2.06時間前鍼灸講習会<鍼灸奮起の会>発足のお知らせ...

    現代医学的鍼灸治療  2018年11月13日 23時22分
    関連キーワード   料理
  6. とうとう・・・みのり帰る・・・(笑)

    だから僕はひとりで旅に出る

    2018年11月13日 23時02分11秒 |今日の練習事務仕事の後、まちけんへ。寝違えて首が痛い。動きたくは無いが昨日休んだので仕方なくトレーニング。ラン1km+5km+1km 10km/h筋トレ 上腕二頭筋三頭筋のみスイム UP 50m×4仙人泳 600mDown 50m×6ターン練習1100mこの後プール指導。小2男子と年中さん二人で2時間。顔つけも出来ない状態から今日は...

    だから僕はひとりで旅に出る  2018年11月13日 23時02分
    関連キーワード  料理 キッチングッズ
  7. 寝違えのお話(‘◇’)ゞ

    わらび整骨院

    違えのお話(‘◇’)ゞ - 蕨市 整骨院 蕨市中央のわらび整骨院蕨市整骨院ホーム院長・スタッフ紹介診療時間治療費用の目安お客様の声地図お問合せ蕨市中央で接骨院をお探しなら、蕨市蕨駅の「わらび整骨院」へ...

    わらびの整体・整骨 わらび整骨院  2018年11月13日 21時27分
    関連キーワード  お話 蕨市 整骨院
  8. 四十肩(本来は五十肩、正式には肩関節周囲炎)になりまして、勉強・自己治療してみました

    Dr_kenta

    とも増えているようなので、今回は四十肩で通します。医学用語では肩関節周囲炎で、同じ「中高年の肩の痛みや動きの制限」でもいろいろあります。割と有名な「肩腱板断裂」や、あまり知られていないとおもいますが「上腕二頭筋長頭腱炎」や「石灰沈着性腱板炎(偽痛風と勘違いしやすいけどあれは関節内、こっちは関節外の腱板炎)」などがあります。「アラフォーで肩が痛い、すなわちそれ四十肩」と思い込まないようにしましょう。治療...

    病院家庭医を目指して 〜野望達成への道〜  2018年11月13日 21時20分
    関連キーワード  四十肩 五十肩 肩関節周囲炎
  9. 見えない支え

    yogaemon

    と違和感で、一日過ごし、何気ない動作一つにも、筋肉の複雑な動きに支えられてるのね〜と観察しつつ、普段の元気な状態を懐かしみ、溜息ひとつ。(T_T)お風呂にゆっくりつかり、栄養投入、「早く治ってね」と、上腕三頭筋に声かけて眠りにつくと、、、なんということでしょう。昨日はなんだったのか?というくらい完治な朝で......

    MANA YOGA STUDIOの石垣島ヨガライフ  2018年11月13日 21時14分
    関連キーワード   動作 筋肉
  10. 転んで痛めた背中は骨盤が原因でした!

    いんちょー

    例ですが掲載させて頂きます。お探しの症状をクリックしてください頭部┗ 頭痛┗ 顎関節症┗ 耳鳴り・眩暈・目の疲れ頸部┗ 首痛(むち打ち・寝違い)┗ 頸椎ヘルニア胸部・背部┗ 肩こり┗ 背中上肢┗ 肩甲上腕関節┗ 上腕┗ 肘関節┗ 前腕┗ 手首┗ 手腹部・腰部┗ 腰部┗ 腰椎ヘルニア┗ 腹部┗ デリケートゾーン下肢┗ 股関節┗ 大腿部┗ 膝┗ O脚・X脚┗ 下腿┗ 足首┗ 足その他┗ 身体の疲れ┗ 骨格...

    よくなる整体院東根 院長 菅井広孝 の本気ブログ  2018年11月13日 21時12分
    関連キーワード  背中 骨盤 山形県

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