1. 虹の松原トライアスロン?bike編?

    70鷹

    日は2日も完全休養日だったので、リハビリがてらjogを。まだまだ下腿三頭筋に張りが・・あと足の指にできたマメが痛くなり6.5kmでfinishまぁ、走れただけでヨシッとしましょうかねさてさて、虹トラの備忘録へ。バイクはスムーズにスタートドリンクはチューチューシステムに...

    節約トライアスリート「予算はお小遣いの範囲内ですよ  2018年06月20日 20時31分
    関連キーワード  虹の松原トライアスロン 休養日 リハビリ
  2. 【サッカー】<西野監督>「岡崎が1番気になる」 パラグアイ戦後から右足下腿の張り 全体練習合流できず

    ふう速にゅ〜す

    スレ 1 :Egg ★:2018/06/16(土) 00:55:24.33 ID:CAP_USER9.net......

    ふう速にゅ〜す-風の便り-  2018年06月20日 09時29分
    関連キーワード  サッカー 西野朗 岡崎市
  3. 【サッカー】<日本代表>コロンビア戦勝利へ異例の4日連続非公開!“西野のカーテン”で情報漏れ防ぐ

    ふう速にゅ〜す

    8配信 https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180616-00000047-sph-socc【サッカー】<西野監督>「岡崎が1番気になる」 パラグアイ戦後から右足下腿の張り 全体練習合流できず https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1529078124/10 :名無しさん@恐縮です:2018/06/16...

    ふう速にゅ〜す-風の便り-  2018年06月20日 04時31分
    関連キーワード  サッカー 日本代表 コロンビア
  4. エコノミークラス症候群

    sho matubara

    収縮、水分やミネラル補給の不足などにより血液の粘性が上がり、発症のリスクが高まります。予防に勝る治療法はないです。 予防するには、・なるべく、同じ姿勢で長時間いないこと・こまめに歩いたり、足関節運動、下腿のマッサージ・弾性ストッキングの着用。巻ける方は弾性包帯でも代用できます・適切な水分、ミネラル補給。カフェイン入ってるコーヒーやお茶はダメ。・副交感神経優位にする深呼吸 などが挙げられます。 特に、こ...

    NPO法人 温活推進協会  2018年06月19日 13時25分
    関連キーワード  肺動脈血栓塞栓症 民間非営利組織 法人
  5. ホスピスというところ

    Let's Dansh

    打つ手がないので、ただ見ているだけ、という状態が続いていたところでした。骨転移は特に骨盤がもっとも強く、レントゲンを撮ってもほとんど骨盤が映らないような状態で、両脚の大腿骨に人工関節を入れている彼女は下腿に体重をかけてしまうと人工関節を止めているビスが脆弱になっている骨盤を突き抜け腹腔を突き破ってしまう(!)という恐れがあり特に足には絶対に体重をかけられない、寝たきりの生活が続いていました。そんな状態...

    Let's Dansh レッツ 断酒 〜ボクの断酒日記〜  2018年06月19日 07時33分
    関連キーワード  ホスピス 危篤
  6. 姿勢勁力の起原

    tiger-hawk

    は卓球のバックハンドにちょっと似ています。(本当は違いますけど)表スウィング功は、宋氏形意拳の六合歩に近い性質があります。裏スウィング功は、心意六合拳の鶏歩に近い性質があります。同じ歩型なんですけど。下腿三頭筋への体重圧は裏スウィング功のほうが強いようです。となると、裏スウィング功のほうが勁力が強いようです。次回は裏スウィング功もやってみたいです。(裏のほうが難しいけど、カラダの切れが素晴らしくなりま...

    虎鷹拳院日誌  2018年06月19日 06時44分
    関連キーワード  終了 お手伝い 六合拳
  7. ◆美脚をつくる膝とつま先の向きの関係性

    『美姿勢』スペシャリスト さだ

    美脚をつくる膝とつま先の向きの関係性美脚の大敵が膝関節の捻じれ。特に多いのが、大腿骨に対して下腿が外旋している「下腿外旋症候群」と言われる捻じれ。この歪みは「膝の向き 」に対して「つま先の向き」が外向き(外旋)になっている状態を指す。しかし現場で見る時は、「つま先の向き」に対して「膝の向き」が内...

    「美姿勢」&「美脚」の専門サロン I.c.s  2018年06月18日 10時00分
    関連キーワード  美脚 膝関節
  8. 【陸上競技・マラソンの筋トレ】体幹・筋力アップ

    tiger

    上短距離、長距離・マラソン、投てきでの、体幹、筋力アップさせる効果的なトレーニングです。陸上(長距離)・マラソンの筋トレ大腿・下腿の強化、フォームの安定、リズミカルな腕振りの持続させるなど、長距離・マラソンに効果的な筋トレ方法です。陸上(短距離)の筋トレスタートダッシュ、スピードアップ、腕を振りを速くするなど、陸上短距離種目に効...

    マラソン・駅伝が楽しめるデータ  2018年06月18日 07時38分
    関連キーワード  陸上競技 マラソン 筋力トレーニング
  9. 前腕・手首を鍛える筋トレメニュー(前腕屈筋・前腕伸筋・腕橈骨筋)

    river

    ガーグリップなど。?パワーボール 280Hzグリップベルダンベルバー筋トレメニュー上腕 |  前腕 |  肩 |  胸 |  腹直筋 |  腹斜筋 |  背筋 |  臀部 |  脚(大腿) |  脚(下腿) |  首 |  握力 |  基本8種目スポーツ別の筋トレゴルフ |  野球 |  サッカー |  バレーボール |  バスケットボール |  テニス |  バドミントン |  卓球 |  陸上・短...

    よく分かる筋トレ  2018年06月18日 06時50分
    関連キーワード  前腕 手首 筋力トレーニング
  10. 【腹斜筋】くびれをつくるダンベルサイドベントのやり方

    いわもとよしお

    谷ではたらくパーソナルトレーナーの個人ブログsearchアイハーブとは?What’s iHerb?筋トレメニューTRAINING肩の筋トレ腕の筋トレ胸の筋トレ背中の筋トレ腹の筋トレ大腿の筋トレ下腿の筋トレ尻の筋トレ知識KNOWLEDGE筋肉医学生化学このページでは、「生化学を理解する」に関係する記事を一覧表示しています。 (クリックして拡大) 健康になるためには、私たちの体がどんなロジックで動...

    One more protein  2018年06月18日 00時00分
    関連キーワード  腹斜筋 ダンベル サイド

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